بهترین درمان فتق دیسک کمر به شدت بیماری و نیازهای هر بیمار بستگی دارد و پس از معاینه و ارزیابی دقیق توسط پزشک و دکتر فیزیوتراپی تعیین می شود.
فتق دیسک کمر یک بیماری شایع است که زمانی رخ می دهد که مواد نرم داخلی دیسک ستون فقرات از طریق پارگی در لایه بیرونی دیسک به بیرون نشت کند. این می تواند باعث درد، بی حسی و ضعف در ناحیه کمر، پاها و اندام های تحتانی شود.
ستون فقرات کمری قسمت پایینی ستون فقرات است که از پنج مهره تشکیل شده است که بین قفسه سینه و لگن قرار دارند. دیسکهای بین این مهرهها به عنوان ضربهگیر عمل می کنند و در حین حرکت به حرکات ستون فقرات کمک میکنند.
بهترین درمان فتق دیسک کمر علاوه بر کمک به تسکین علائم می تواند به درمان عامل زمینه ای نیز کمک زیادی بکند.
علائم فتق دیسک کمر بسته به شدت بیماری و محل دیسک آسیب دیده می تواند متفاوت باشد. علائم رایج ممکن است شامل موارد زیر باشد:
کمردرد: درد در ناحیه کمر یکی از علائم شایع فتق دیسک کمر است. درد ممکن است مبهم یا تیز باشد و ممکن است به پاها سرایت کند.
درد ساق پا: دردی که به پاها سرایت میکند، یکی از علائم رایج فتق دیسک کمر است. این درد ممکن است به عنوان یک احساس تیز و سوزشی توصیف شود.
بی حسی یا سوزن سوزن شدن: بی حسی یا گزگز در پاها ممکن است از علائم فتق دیسک کمر باشد. این ممکن است با از دست دادن حس یا احساس سوزن سوزن شدن همراه باشد.
ضعف: ضعف در پاها ممکن است از علائم فتق دیسک کمر باشد. این ممکن است ایستادن یا راه رفتن را دشوار کند.
از دست دادن کنترل مثانه یا روده: در موارد شدید، فتق دیسک کمر ممکن است باعث از دست دادن کنترل مثانه یا روده شود. این یک اورژانس پزشکی است و نیاز به توجه فوری دارد.
توجه به این نکته ضروری است که همه موارد فتق دیسک کمر باعث ایجاد علائم نمی شوند. برخی از افراد ممکن است فتق دیسک داشته باشند و حتی آن را ندانند. با این حال، در صورت بروز علائم، مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی برای تعیین علت و دریافت درمان مناسب باشید.
بیشتر بخوانید : روشهای فیزیوتراپی کمردرد
بهترین درمان فتق دیسک کمر
در بیشتر موارد، فتق دیسک کمر را می توان به طور موثر با اقدامات محافظه کارانه درمان کرد. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
استراحت: استراحت برای اجازه دادن به بدن برای بهبودی مهم است. بیماران باید از فعالیت هایی که علائم آنها را بدتر می کند، مانند بلند کردن اجسام سنگین یا نشستن یا ایستادن طولانی مدت خودداری کنند.
فیزیوتراپی: فیزیوتراپی بهترین درمان فتق دیسک کمر بدون جراحی است که در کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد با مدیریت دکتر ایمان کمالی حکیم ارائه می شود، فیزیوتراپی می تواند به تقویت عضلات پشت و بهبود انعطاف پذیری کمک کند. این می تواند به کاهش فشار روی دیسک آسیب دیده و کاهش درد کمک کند.
داروها: داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. شل کننده های عضلانی نیز ممکن است برای کمک به تسکین اسپاسم عضلانی تجویز شوند.
تزریق استروئید: تزریق کورتیکواستروئید می تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند. آنها معمولاً مستقیماً در ناحیه آسیب دیده ستون فقرات تجویز می شوند.
گرما و سرما درمانی: اعمال گرما یا سرما در ناحیه آسیب دیده می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. بسته های یخ را می توان به مدت ۲۰ دقیقه در هر بار، چند بار در روز استفاده کرد. گرما را می توان با استفاده از یک پد گرم کننده یا حوله گرم اعمال کرد.
کشش: کشش شامل استفاده از وسیله ای است که ستون فقرات را کش می دهد. این می تواند به کاهش فشار روی دیسک آسیب دیده و کاهش درد کمک کند.
بهترین درمان فتق دیسک کمر
درمان جراحی
در برخی موارد، ممکن است برای درمان فتق دیسک کمر، جراحی لازم باشد. جراحی معمولاً برای بیمارانی اختصاص دارد که علائم شدیدی دارند که به اقدامات محافظه کارانه پاسخ نداده اند. چندین گزینه جراحی برای درمان فتق دیسک کمر وجود دارد، از جمله:
دیسککتومی: دیسککتومی رایج ترین روش جراحی است که برای درمان فتق دیسک کمر استفاده می شود. این شامل برداشتن بخشی از دیسک است که روی ریشه عصبی فشار می آورد.
میکرودیسککتومی: میکرودیسککتومی یک نوع کم تهاجمی دیسککتومی است که شامل ایجاد یک برش کوچک و استفاده از میکروسکوپ برای برداشتن قسمت آسیب دیده دیسک است.
لامینکتومی: لامینکتومی شامل برداشتن بخشی از مهره ها برای کاهش فشار روی ریشه عصبی آسیب دیده است.
همجوشی ستون فقرات: همجوشی ستون فقرات شامل اتصال دو یا چند مهره به یکدیگر برای تثبیت ستون فقرات است. در صورتی که فتق دیسک باعث بی ثباتی در ستون فقرات شده باشد ممکن است لازم باشد.
جلوگیری از فتق دیسک کمر
در حالی که ممکن است نتوان به طور کامل از فتق دیسک کمر جلوگیری کرد، اقدامات متعددی وجود دارد که می توان برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری انجام داد. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
حفظ وضعیت بدنی خوب: وضعیت بدنی خوب می تواند به کاهش فشار روی ستون فقرات و جلوگیری از فتق دیسک کمک کند.
ورزش منظم: ورزش منظم می تواند به تقویت عضلات پشت و بهبود انعطاف پذیری کمک کند.
پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین: وزنه زدن میتواند فشار بیش از حد بر ستون فقرات وارد کند و خطر فتق دیسک را افزایش دهد.
حفظ وزن سالم: اضافه وزن می تواند فشار بیشتری بر ستون فقرات وارد کند و خطر فتق دیسک را افزایش دهد.
ترک سیگار: سیگار می تواند جریان خون در ستون فقرات را کاهش دهد و خطر فتق دیسک را افزایش دهد.
