درمان دستی یا منوال تراپی یکی از متدهای درمانی نوین در فیزیوتراپی در شهرک غرب است که توسط دستان فیزیوتراپیست ( درمانگر ) بر روس مفاصل و بافت های نرم بدن اعمال می شود. مانورها و تکنیک های درمانی توسط فیزیوتراپیست با هدف کمک به درمان بیماری ها و آسیب های اسکلتی _ عضلانی انجام می گیرد. هدف اصلی از این روش درمانی کمک به کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل بدن است. تکنیک های درمان دستی در درمان بسیاری از مشکلات ستون فقرات مانند کمردرد، گردن درد و سایر دردهای سیستم اسکلتی موثر است.
فیزیوتراپیست در این روش با حرکت دادن و جااندازی مفاصل یا بافت های نرم و همچنین کشش عضلات و مفاصل و ماساژ عمقی بافت های نرم به روند درمان مشکلات بیماران کمک می کند. درمان دستی راهکاری مفید در جهت کاهش استرس ، فشار عضلانی و همچنین تسکین درد ناشی از آسیب ها دارد و به افزایش سرعت فرایند بهبودی کمک می کند. بازیابی توانایی های حرکتی مفاصل و کاهش خشکی و سفتی آن ها از دیگر مزایای درمان دستی است.
فیزیوتراپیست با دانش کافی در ارتباط با بیومکانیک بدن و چگونگی بروز اختلالات سیستم اسکلتی_ عضلانی از موثرترین راهکارها برای کمک به بهبود شرایط بیمار و کاهش مشکلات ایجاد شده برای وی استفاده می کند. تکنیک های درمان دستی تنها باید توسط فیزیوتراپیست انجام شود تا از بروز هرگونه عارضه ای جلوگیری شود. حرکت دادن غیر فعال مفصل سبب کشش عضلات، رباط ها و کپسول مفصلی در آن ناحیه شده و در از بین بردن چسبندگی های غیرطبیعی ایجاد شده موثر است.
این روش درمانی با تاثیر بازدارندگی بر روی ریشه های عصبی سبب ایجاد اختلال در چرخه انتقال پیام درد شده و از این طریق به کاهش احساس درد کمک می کند. تحریک تولید و ترشح هورمون های ضدرد طبیعی در بدن نیز از دیگر مزایای این روش درمانی است. کشش بافت های نرم در نتیجه تکنیک های درمان دستی سبب کاهش گرفتگی های عضلانی و در نتیجه کاهش احساس درد و ناراحتی در بیمار می شود. اگرچه درمان دستی بر روی اغلب مفاصل و قسمت های بدن قابل انجام است اما بیشترین موارد کاربرد آن بر روی ستون فقرات و مشکلات این قسمت است.
موارد کاربرد
- سردرد های مزمن بخصوص سردردهای میگرنی
- درد سیاتیک
- التهاب تاندون ها
- بیرون زدگی دیسک گردن
- بیرون زدگی دیسک کمر
- دردهای مزمن ستون فقرات ( کمردرد و گردن درد )
- کاهش عوارض پس از اعمال جراحی بخصوص جراحی های ستون فقرات
- گرفتگی های عضلانی
- گیر افتادگی مفصل فاست
- تنگی کانال نخاعی
- مشکلات مفصل گیجگاهی- فکی
- سندرم گیرافتادگی شانه
- شانه یخ زده
- فیبرومیالژیا
مزایای درمان دستی
- کاهش درد: درمان دستی در کاهش درد مرتبط با شرایط مختلف از جمله کمر درد، گردن درد، سردرد و درد مفاصل موثر است.
- دامنه حرکت را بهبود می بخشد: درمان دستی ستون فقرات می تواند به بهبود دامنه حرکتی در ستون فقرات و سایر مفاصل کمک کند. این می تواند منجر به بهبود عملکرد و کاهش درد شود.
- انعطاف پذیری را افزایش می دهد: منوال تراپی می تواند به افزایش انعطاف پذیری در عضلات و بافت های نرم اطراف ستون فقرات کمک کند. این می تواند وضعیت بدن را بهبود بخشد و تنش عضلانی را کاهش دهد.
- اسپاسم عضلانی را کاهش می دهد: درمان دستی می تواند به کاهش اسپاسم عضلانی و بهبود عملکرد عضلات کمک کند.
- بهبودی را سرعت می بخشد: درمان دستی می تواند با بهبود جریان خون در ناحیه آسیب دیده به بهبودی کمک کند.
انواع تکنیک های درمان دستی ستون فقرات
چندین نوع مختلف درمان دستی ستون فقرات وجود دارد، از جمله:
- حرکت مفصل: این شامل حرکات ملایم ستون فقرات برای افزایش دامنه حرکتی و کاهش درد است.
- دستکاری مفصل: این کار شامل فشار قوی تری به ستون فقرات برای رفع محدودیت های مفصلی و کاهش درد است.
- انتشار میوفاشیال: این شامل اعمال فشار بر عضلات و بافت های نرم برای کاهش تنش و درد است.
- درمان نقطه ماشه ای: این شامل اعمال فشار به نقاط خاصی در عضلات برای رها شدن نقاط ماشه ای و کاهش درد است.
درمان دستی برای دیسک کمر
هدف اصلی این روش، کاهش درد و بهبود عملکرد عضلات و مفاصل ناحیه کمر است. این روش معمولاً به همراه تمرینات تقویتی و حرکتی به‌عنوان بخشی از یک برنامه جامع درمانی استفاده می‌شود. در ادامه به برخی از درمان‌های دستی که برای دیسک کمر استفاده می‌شوند، اشاره می‌کنم:
۱. کایروپراکتیک (Chiropractic)
کایروپراکتیک یکی از رایج‌ترین روش‌های درمان دستی برای دیسک کمر است. در این روش، متخصص کایروپراکتیک با استفاده از حرکات و مانورهای خاص، سعی در بهبود تنظیم ستون فقرات و کاهش فشار روی دیسک‌های بین‌مهره‌ای دارد. این کار به کاهش درد و افزایش دامنه حرکتی کمک می‌کند.
۲. ماساژ درمانی (Massage Therapy)
ماساژ می‌تواند به کاهش تنش عضلات اطراف ستون فقرات و بهبود جریان خون کمک کند. این کار ممکن است به کاهش درد و تورم و افزایش آرامش و انعطاف‌پذیری کمک کند.
۳. موبیلیزاسیون ستون فقرات (Spinal Mobilization)
این روش شامل حرکات آهسته و کنترل‌شده برای بهبود حرکت مفاصل و کاهش گرفتگی‌های عضلانی است. موبیلیزاسیون برای بیمارانی که نیاز به حرکات ملایم‌تر دارند، گزینه مناسبی است.
۴. تکنیک مک‌کنزی (McKenzie Technique)
این روش توسط رابین مک‌کنزی، فیزیوتراپیست نیوزیلندی، توسعه یافته و به عنوان یک تکنیک خوددرمانی برای دیسک‌های آسیب‌دیده شناخته می‌شود. با استفاده از حرکات خاص در روش درمانی مکنزی، سعی در بازگشت دیسک به جایگاه طبیعی و کاهش فشار روی اعصاب می‌شود.
۵. تکنیک‌های کششی (Traction Therapy)
کشیدن ستون فقرات یا ایجاد فضای بیشتر بین مهره‌ها می‌تواند به کاهش فشار روی دیسک آسیب‌دیده کمک کند. این کار به کاهش التهاب و درد در ناحیه دیسک‌های بین‌مهره‌ای منجر می‌شود.
نوبت گیری از دکتر ایمان کمالی حکیم
برای دریافت نوبت از دکتر ایمان کمالی حکیم می توانید به صورت آنلاین و تلفنی ، نوبت خود را دریافت کنید.
فیزیوتراپی در منزل و فیزیوتراپی آنلاین نیز توسط درمانگران ما در کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد ارائه می شود.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در سعادت آباد – فیزیوتراپیست کمالی حکیم – دکتر کمالی حکیم – فیزیوتراپی در غرب تهران – فیزیوتراپی در سعادت آباد – فیزیوتراپی در میدان کاج
