درمان غیرجراحی دیسک گردن با فیزیوتراپی توسط درمانگران ما در کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد تهران با مدیریت دکتر ایمان کمالی حکیم ارائه می شود.
فتق دیسک گردن یک وضعیت پزشکی است که زمانی رخ می دهد که یکی از دیسک های ستون فقرات گردنی، واقع در ناحیه گردن، پاره یا بیرون زده و باعث فشار بر اعصاب مجاور یا طناب نخاعی شود. این وضعیت می تواند منجر به درد، بی حسی، ضعف و سایر علائم عصبی شود.
ستون فقرات گردنی از هفت مهره و دیسک تشکیل شده است که به عنوان بالشتک بین آنها عمل می کند. هنگامی که فتق دیسک ایجاد می شود، هسته داخلی نرم دیسک که به عنوان هسته پالپوزوس شناخته می شود، از طریق حلقه بیرونی دیسک به نام آنولوس فیبروزوس عبور می کند. این می تواند منجر به فشرده شدن ریشه های عصبی یا طناب نخاعی شود که از کانال نخاعی عبور می کند.
علائم فتق دیسک گردن می تواند شامل درد گردن و انتشار به بازوها و دست ها، بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف در بازوها یا دست ها و گاهی حتی در پاها باشد. در موارد شدید، ممکن است اختلال عملکرد روده یا مثانه وجود داشته باشد.
درمان فتق دیسک گردن به شدت علائم و میزان فشردگی عصب بستگی دارد. گزینه ها ممکن است شامل استراحت، فیزیوتراپی، مدیریت درد و جراحی باشد. پزشک معمولاً یک معاینه فیزیکی و آزمایش‌های تصویربرداری مانند ام‌آر‌آی یا سی‌تی اسکن را برای تشخیص بیماری و تعیین بهترین روش درمانی انجام می‌دهد.
درمان غیرجراحی دیسک گردن با فیزیوتراپی موثرترین روش درمان این عارضه است که به تسکین علائم بیماران و بهبود عملکرد کمک می کند.
علائم فتق دیسک گردن
علائم فتق دیسک گردن بسته به محل و شدت فتق می تواند متفاوت باشد. علائم رایج عبارتند از:
گردن درد: این معمولا اولین علامت فتق دیسک گردن است. درد می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و ممکن است موضعی باشد یا به شانه ها، بازوها یا دست ها گسترش یابد.
رادیکولوپاتی: این به درد، بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعفی اشاره دارد که در طول مسیر ریشه عصبی آسیب دیده منتشر می شود. به عنوان مثال، اگر فتق در ناحیه C6-C7 باشد، درد ممکن است به سمت پایین بازو و به انگشت شست و اشاره گسترش یابد.
ضعف عضلانی: این می تواند در بازو یا دست در سمت آسیب دیده رخ دهد. ممکن است در گرفتن اشیا یا استفاده از دست خود مشکل داشته باشید.
از دست دادن حس: ممکن است بی حسی یا سوزن سوزن شدن در بازو، دست یا انگشتان در سمت آسیب دیده را تجربه کنید.
سفتی گردن: ممکن است حرکت گردن یا چرخاندن سر برای شما مشکل باشد.
سردرد: ممکن است سردردهایی را تجربه کنید که از قاعده جمجمه شروع شده و به پیشانی می رسد.
اختلال عملکرد روده یا مثانه: این نادر است، اما در موارد شدید فتق دیسک گردن، ممکن است در کنترل روده یا مثانه دچار مشکل شوید.
درمان غیرجراحی دیسک گردن با فیزیوتراپی می تواند به تسکین علائم ذکر شده در بالا کمک کند.
علل فتق دیسک گردن
فتق دیسک گردن می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله:
ساییدگی و پارگی مرتبط با افزایش سن: با افزایش سن، دیسک‌های ستون فقرات کمتر انعطاف‌پذیر می‌شوند و بیشتر در معرض آسیب هستند.
تروما: ضربه یا آسیب ناگهانی، مانند تصادف یا سقوط، می تواند باعث فتق دیسک گردن شود.
وضعیت نامناسب: نشستن، ایستادن یا خم شدن طولانی مدت می تواند فشار بیشتری بر ستون فقرات گردنی وارد کند و منجر به فتق دیسک شود.
ژنتیک: برخی افراد از نظر ژنتیکی بیشتر مستعد ابتلا به فتق دیسک گردن هستند.
فشارهای مکرر: مشاغل یا سرگرمی هایی که نیاز به حرکت های تکراری دارند، مانند تایپ کردن یا نواختن یک آلت موسیقی، می تواند خطر فتق دیسک گردن را افزایش دهد.
سیگار کشیدن: نیکوتین می تواند دیسک های ستون فقرات را ضعیف کند و خطر فتق را افزایش دهد.
چاقی: اضافه وزن می تواند فشار اضافی بر ستون فقرات گردنی وارد کند و خطر فتق را افزایش دهد.
درمان غیرجراحی فتق دیسک گردن با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی می تواند یک گزینه درمانی موثر غیرجراحی برای فتق دیسک گردن باشد. اهداف فیزیوتراپی کاهش درد، بهبود دامنه حرکتی، افزایش قدرت و ثبات ناحیه آسیب دیده و جلوگیری از آسیب های بعدی است.
درمان دستی: این شامل تکنیک های عملی، مانند ماساژ یا دستکاری، برای کمک به تسکین درد و بهبود تحرک است.
ورزش درمانی: تمرینات خاص می تواند به بهبود دامنه حرکتی، قدرت و انعطاف پذیری در گردن و بالاتنه کمک کند. فیزیوتراپیست شما ممکن است تمرینات کششی مانند کشش گردن و چرخش شانه و همچنین تمرینات تقویتی برای گردن، پشت و اندام فوقانی را توصیه کند.
آموزش وضعیت بدن: فیزیوتراپیست شما می تواند به شما نحوه وضعیت بدنی و مکانیک بدن را آموزش دهد تا به کاهش استرس روی گردن و قسمت فوقانی کمر کمک کند.
روشهای ضددرد: روش های مختلفی مانند گرما یا یخ درمانی، تحریک الکتریکی یا اولتراسوند ممکن است برای کمک به کاهش درد و التهاب استفاده شود.
کشش: کشش گردن یک نیروی کششی ملایم است که می تواند به کاهش فشار ستون فقرات و کاهش فشار روی دیسک آسیب دیده کمک کند.
سایر راهکارهای درمانی عبارتند از :
استراحت و اصلاح فعالیت: در موارد خفیف فتق دیسک گردن، استراحت و اجتناب از فعالیت هایی که علائم را تشدید می کنند می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
مدیریت درد: داروهای مسکن بدون نسخه یا نسخه مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، شل کننده های عضلانی یا کورتیکواستروئیدها می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
تزریق: تزریق استروئید اپیدورال یا تزریق بلوک عصبی می‌تواند با کاهش التهاب و تحریک اطراف عصب آسیب‌دیده، درد را کاهش دهد.
جراحی: در موارد شدید فتق دیسک گردن، ممکن است جراحی برای برداشتن فتق دیسک یا کاهش فشار روی نخاع یا ریشه های عصبی لازم باشد.
مقالات مرتبط :
