دلایل بیرون زدگی دیسک کمر
بیرون زدگی دیسک کمر که به عنوان فتق دیسک نیز شناخته می شود، یک بیماری شایع است که می تواند باعث کمردرد، پا درد و سایر علائم شود. این وضعیت زمانی رخ می دهد که مواد نرم و ژله مانند داخل دیسک ستون فقرات از طریق پارگی یا ضعف در لایه بیرونی دیسک فشار می آورند. این می تواند به اعصاب مجاور فشار وارد کند و باعث درد و سایر علائم شود.
علائم بیرون زدگی دیسک کمر بسته به شدت فتق و محل دیسک آسیب دیده می تواند متفاوت باشد. علائم رایج عبارتند از:
۱٫ کمردرد: این اغلب اولین علامت بیرون زدگی دیسک کمر است و ممکن است در قسمت پایین کمر یا باسن احساس شود.
۲٫ درد ساق پا: اگر فتق دیسک به عصب فشار می آورد، می تواند باعث درد، بی حسی یا گزگز در پاها شود.
۳٫ ضعف: در موارد شدید، بیرون زدگی دیسک کمر می تواند باعث ضعف در پاها یا مشکل در راه رفتن شود.
۴٫ مشکلات روده یا مثانه: در موارد نادر، بیرون زدگی دیسک کمر می تواند باعث مشکلات روده یا مثانه مانند بی اختیاری شود.
درمان بیرون زدگی دیسک کمر به شدت فتق و علائم فرد بستگی دارد. در بسیاری از موارد، درمان های محافظه کارانه مانند استراحت، فیزیوتراپی و داروهای ضد درد می تواند به تسکین علائم کمک کند. در موارد شدیدتر، ممکن است جراحی برای برداشتن فتق دیسک و کاهش فشار روی اعصاب آسیب دیده لازم باشد.
بیشتر بخوانید : درمان کمردرد با روش مکنزی
دلایل بیرون زدگی دیسک کمر
عوامل متعددی می توانند در ایجاد بیرون زدگی دیسک کمر نقش داشته باشند. این شامل:
۱٫ سن: با افزایش سن، دیسک های ستون فقرات محتوای آب خود را از دست می دهند و انعطاف پذیری کمتری دارند. این می تواند آنها را مستعد پارگی یا پارگی کند.
۲٫ ژنتیک: برخی افراد ممکن است به دلیل عوامل ژنتیکی بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات دیسک باشند.
۳٫ تروما: آسیب یا ضربه ناگهانی به ستون فقرات، مانند سقوط یا تصادف رانندگی، می تواند باعث فتق دیسک شود.
۴٫ استرس مکرر: حرکات یا فعالیت های تکراری که به ستون فقرات فشار وارد می کند، مانند بلند کردن اجسام سنگین یا خم شدن از ستون فقرات، می تواند باعث فرسودگی دیسک ها و مستعد شدن بیشتر در برابر فتق شود.
۵٫ وضعیت نامناسب: وضعیت نامناسب می تواند فشار بیشتری بر دیسک های ستون فقرات وارد کند و در طول زمان منجر به ساییدگی و پارگی شود.
سایر دلایل بیرون زدگی دیسک کمر عبارتند از :
۶٫ چاقی: اضافه وزن می تواند فشار بیشتری بر ستون فقرات وارد کند و خطر فتق دیسک را افزایش دهد.
۷٫ سیگار کشیدن: سیگار کشیدن با افزایش خطر مشکلات دیسک مرتبط است، که احتمالاً به دلیل کاهش جریان خون به دیسک‌ها است.
۸٫ بیماری دژنراتیو دیسک: این وضعیتی است که در آن دیسک های ستون فقرات به مرور زمان تحلیل رفته و منجر به فتق دیسک می شود.
بیشتر بخوانید : بهترین درمان فتق دیسک کمر
روشهای درمان بیرون زدگی دیسک کمر
درمان بیرون زدگی دیسک کمر که به عنوان فتق دیسک نیز شناخته می شود، به شدت فتق و علائم فرد بستگی دارد. در بسیاری از موارد، درمان های محافظه کارانه مانند استراحت، فیزیوتراپی و داروهای ضد درد می تواند به تسکین علائم کمک کند. در موارد شدیدتر، ممکن است جراحی برای برداشتن فتق دیسک و کاهش فشار روی اعصاب آسیب دیده لازم باشد.
برخی از روش های درمان بیرون زدگی دیسک کمر به شرح زیر است:
استراحت: در مراحل اولیه بیرون زدگی دیسک کمر، استراحت دادن به ستون فقرات می تواند به تسکین درد و بهبود بدن کمک کند. این ممکن است شامل اجتناب از فعالیت‌هایی باشد که وضعیت را تشدید می‌کنند، مانند بلند کردن اجسام سنگین یا خم شدن.
داروهای ضد درد: داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن و ایبوپروفن می توانند به تسکین درد و کاهش التهاب کمک کنند. در موارد شدیدتر، تجویز داروهای مسکن ممکن است ضروری باشد.
فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می تواند به تقویت عضلات پشت و شکم، بهبود وضعیت بدن و کاهش خطر مشکلات دیسک در آینده کمک کند. دکتر فیزیوتراپی همچنین ممکن است از تکنیک هایی مانند ماساژ یا کشش برای کمک به تسکین درد و بهبود دامنه حرکتی استفاده کند. دکتر کمالی حکیم در مرکز فیزیوتراپی سعادت آباد خدمات تخصصی فیزیوتراپی ستون فقرات را برای درمان غیرجراحی دیسک کمر ارائه می دهد.
بیشتر بخوانید : بهترین درمان دیسک کمر بدون جراحی
دیگر روشهای درمانی
تزریق استروئید اپیدورال: در برخی موارد، تزریق استروئید اپیدورال ممکن است برای کمک به کاهش التهاب و تسکین درد توصیه شود. این شامل تزریق یک داروی استروئیدی به فضای اطراف عصب آسیب دیده است.
جراحی: در موارد شدید بیرون زدگی دیسک کمر، ممکن است جراحی برای برداشتن فتق دیسک و کاهش فشار روی اعصاب آسیب دیده لازم باشد. چندین گزینه جراحی از جمله میکرودیسککتومی، لامینکتومی و فیوژن ستون فقرات وجود دارد.
میکرودیسککتومی شامل برداشتن بخشی از دیسک است که بر روی عصب فشار می آورد. این کار از طریق یک برش کوچک انجام می‌شود و زمان بهبودی معمولاً کوتاه‌تر از سایر گزینه‌های جراحی است.
لامینکتومی شامل برداشتن بخشی از مهره برای کاهش فشار روی عصب آسیب دیده است. اگر فتق دیسک باعث تنگی کانال نخاعی شده باشد، ممکن است لازم باشد.
همجوشی ستون فقرات شامل ادغام دو یا چند مهره با هم برای تثبیت ستون فقرات است. اگر فتق دیسک باعث بی ثباتی در ستون فقرات شده باشد، ممکن است لازم باشد.
توجه به این نکته ضروری است که جراحی برای بیرون زدگی دیسک کمر همیشه ضروری نیست و تنها در صورتی باید مورد توجه قرار گیرد که درمان های محافظه کارانه موثر نبوده و علائم فرد شدید باشد.
