دلایل کمردرد
کمردرد شایع ترین اختلال سیستم اسکلتی _ عضلانی است که به دلایل مختلفی ممکن است رخ دهد از یک گرفتگی عضلانی ساده که به دلیل فعالیت بیش از حد و خستگی عضلات رخ داده تا مشکلات جدی ستون فقرات همچون بیرون زدگی دیسک بین مهره ای.
درمان کمردرد نیز با توجه به علت بروز درد با روش های غیرتهاجمی و غیرجراحی همچون فیزیوتراپی و ورزش درمانی و روش های جراحی باز و بسته امکان پذیر است.
برای درمان کمردرد لازم است ابتدا عامل بوجود آورنده درد شناسایی و پس از آن اقدامات درمانی متناسب با آن انجام بگیرد.
دلایل کمردرد
شکستگی مهره ها
شکستگی مهره ها یکی از آسیب جدی و دردناک است که در موارد شدید می تواند بسیار خطرناک بوده و حتی منجر به آسیب نخاعی نیز شود.
این آسیب معمولا در اثر حوادث ناگهانی مانند تصادفات رانندگی شدید رخ می دهد.
آرتروز کمر
آرتروز کمر یکی از رایج ترین دلایل کمردرد در افراد میانسال و سالمند است که در نتیجه تخریب غضروف مفصلی رخ می دهد.
آرتروز سبب دردناک شدن حرکات ستون فقرات و در نتیجه محدود شدن دامنه حرکتی کمر می شود.
بیرون زدگی دیسک کمر
فتق یا بیرون زدگی دیسک کمر یکی از بیماری های جدی ستون فقرات و در عین حال از مهم ترین دلایل کمردرد است که با بروز درد در کمر و اختلالات حسی و حرکتی برای بیمار همراه است.
خروج قسمت میانی دیسک بین مهره ای به دلیل پارگی دیسک سبب وارد شدن فشار به ریشه های عصبی شده که در این شرایط درد و واکنش های التهابی در این ناحیه رخ خواهد داد.
بیرون زدگی دیسک کمر ممکن است بتدریج و در طی روند افزایش سن رخ دهد و یا ممکن است بطور ناگهانی و بدلایلی همچون بلند کردن اجسام بسیار سنگین رخ دهد.
درد سیاتیک
وارد شدن فشار بر عصب سیاتیک نیز از دلایل بروز درد و ناراحتی در کمر و انتشار آن به اندام های تحتانی است.
عصب سیاتیک بزرگترین عصب در بدن است و در صورتی که بدلایلی همچون بیرون زدگی دیسک تحت فشار قرار بگیرد منجر به بروز درد و ناراحتی در قسمت های انتهایی کمر می شود.
تنگی کانال نخاعی
کاهش فضای کانال نخاعی که به دو صورت مادرزادی و اکتسابی رخ می دهد نیز از عوامل زمینه ساز در بروز کمردرد است.
در این شرایط اعصاب نخاعی تحت فشار قرار گرفته و علائمی همچون درد ، ضعف و بی حسی در کمر و پاها مشاهده می شود.
اسپوندیلیت آنکیلوزان
این بیماری که همان روماتیسم ستون فقرات است با بروز درد و خشکی در ستون فقرات همراه است.
فیبرومیالژیا
درد های مزمن از جمله کمردرد از علائم بیماری فیبرومیالژیا است.
سایر دلایل
- بارداری
- اضافه وزن
- سندرم پیریفورمیس
- التهاب ستون فقرات
- عفونت ستون فقرات
- تومورهای نخاعی
- کشیدگی عضلات کمر
- ضعف عضلات شکمی
- فعالیت سنگین و خستگی عضلات
فیزیوتراپی کمردرد
فیزیوتراپی و ورزش درمانی موثرترین راهکار در درمان کمردرد هستند.
ورزش های کششی بهترین روش برای تسکین کمردرد هستند و ورزشهای تقویتی در بهبود عملکرد عضلات موثرند.
فیزیوتراپی با روش هایی همچون الکتروتراپی ، اولتراسوند تراپی ، تراکشن ستون فقرات ، گرما و سرما درمانی ، لیزر پرتوان و کمر توان ، درمان های دستی و سوزن خشک به درمان کمردرد و عامل بوجود آورنده آن کمک می کند.
درمان کمردرد با لیزر پرتوان علاوه بر کمک به تسکین سریع درد به درمان عامل زمینه ای نیز کمک زیادی می کند ، انرژی بالای لیزر پرتوان میزان انرژی و اکسیژن در دسترس سلول ها برای بازسازی خود رد بافت آسیب دیده را تا حد زیادی افزایش می دهد.
تکنیک های درمانی دستی نیز با جااندازی مفاصل و بافت های نرم به درمان کمردرد و عامل زمینه ای کمک زیادی می کنند.
کلمات مرتبط :
دکتر کمالی حکیم – فیزیوتراپی در سعادت آباد – فیزیوتراپی در بلوار دریا – فیزیوتراپی در میدان کاج – فیزیوتراپی در کوی فراز – فیزیوتراپی در بهرود
