فیزیوتراپی کمردرد یکی از حوزه های تخصصی فعالیت متخصصان فیزیوتراپی است که به طور خاص به درمان مشکلات مرتبط با ستون فقرات و کمر می پردازد.

فیزیوتراپی بهترین و موثرترین روش درمان غیرجراحی آسیب های سیستم اسکلتی _ عضلانی است که در بسیاری از مبتلایان موثر واقع شده و از انجام اعمال جراحی پرهزینه و پرعارضه جلوگیری می کند.

کمردرد بحدی شایع است که بر اساس آمارها بیش از ۸۵ درصد از افراد در طول زندگی خود گرفتار کمردرد شده یا خواهند شد.

. کمردرد برای برخی از افراد می‌تواند یک مشکل حاد و کوتاه مدت باشد اما در برخی دیگر بصورت یک مشکل مزمن رخ می دهد.

عوامل مختلفی در بروز کمردرد نقش دارند از یک گرفتگی عضلانی شاده در اثر فعالیت بیش از حد تا مشکلات مهمی همچون فتق دیسک کمر یا تومور های نخاعی.

برای درمان کمردرد ابتدا باید عامل زمینه ای بروز درد مشخص شود و از آن جایی که علائم مشکلات کمر و ستون فقرات تا حد زیادی شبیه به هم هستند تشخیص عامل بوجود آورنده درد و درمان مناسب آن نیازمند بررسی های دقیق توسط متخصص ارتوپد و فیزیوتراپیست است.

پزشک علاوه بر معاینه فیزیکی ستون فقرات بیمار و صحبت با وی درباره علائم و مشکلات پیش آمده از روش های تصویربرداری دقیق پزشکی همچون سی تی اسکن و ام آر آی نیز بهره می برد.

متدها و مدالیته های فیزیوتراپی کمردرد

• تحریکات الکتریکی ( الکتروتراپی تنس و اولتراسوند از جمله مدالیته های ضددرد فیزیوتراپی هستند )
• لیزرپرتوان ( به تسکین سریع کمردرد در مواردی که در بیمار با سایر روش های قابل کنترل نباشد کمک می کند ، لیزر پرتوان فیزیوتراپی همچون به تسریع فرایند بهبودی نیز کمک زیادی می کند)
• درمان دستی ستون فقرات ( تکنیک های درمان دستی یکی از موثرترین و پرکابردترین متدهای فیزیوتراپی کمر هستند که توسط دستان فیزیوتراپیست بر روی ستون فقرات بیمار اعمال می گردد )
• تمرین درمانی ( تقویت عضلات ضعیف شده ، کشش عضلات کوتاه شده و افزایش هماهنگی و تعادل عضلات از مهم ترین اهداف تمرین درمانی در فیزیوتراپی است )
• سوزن خشک ( این متد درمانی نوین نیز به درمان بسیاری از مشکلات ستون فقرات و تسکین درد ناشی از آن ها کمک می کند )
• مگنت تراپی ( روشی موثر در بهبود مشکلات ستون فقرات و کمر است )

دلایل بروز کمردرد

فتق دیسک کمر

یکی از بیماری های جدی ستون فقرات است که با بروز کمردرد مزمن و گاها شدیدی همراه است که می تواند منجر به بروز اختلال در عملکرد حرکتی فرد و حتی خانه نشین شدن فرد شود.

فیزیوتراپی دیسک کمر موثرترین روش درمان غیرجراحی دیسک کمر است که علاوه بر کمک به تخفیف علائم و عوارض ایجاد شده برای بیمار فرایند بهبودی را سرعت بخشیده و از تشدید آسیب دیدگی جلوگیری می کند.

تنگی کانال نخاعی

عارضه ای است که به دلیل کاهش فضای کانال نخاعی ایجاد شده و به دو صورت مادرزادی یا اکتسابی رخ می دهد.

این وضعیت موجب وارد شدن فشار به نخاع و ریشه های عصبی نخاعی و بروز علائمی همچون کمردرد و درد انتشاری به اندام های تحتانی می شود.

درد سیاتیک

کمردرد شدید و ناگهانی که با انتشار درد به باسن، پشت ران و ساق پا همراه است خبر از بروز آسیبی در عصب سیاتیک می دهند.

سوزن سوزن شدن و گزگز کردن اندام های تحتانی و ضعیف شده پاها از دیگر علائم سیاتیک هستند که با متدها و مدالیته های فیزیوتراپی کمر قابل بهبوند.

لغزش مهره های کمر

لغزش مهره های کمر یا اسپوندیلولیستزیس یکی از شایع ترین مشکلات ستون فقرات است که با بروز کمردرد و مشکلات دیگری برای فرد همراه است.

این عارضه زمانی رخ می دهد که یکی از مهره‌ ها ستون فقرات از جای خود حرکت کرده و از روی مهره پایینی خود جابجا شود.

سایر دلایل کمردرد

• سندرم پیریفورمیس
• دفورمیتی های ستون فقرات
• پوسچر نامناسب بدن هنگام انجام فعالیت ها
• رانندگی به مدت طولانی
• نشستن به مدت طولانی
• انجام فعالیت سنگین بدون آمادگی قبلی
• انجام ورزش شدید بدون گرم کردن
• ناهنجاری های ستون فقرات مانند اسکولیوز یا کیفوز
• شکستگی مهره ها
• کشیدگی و یا رگ به رگ شدن عضلات کمر
• اضافه وزن
• بلند کردن و حمل اجسام سنگین
• بارداری
• تغییرات هورمونی

فواید فیزیوتراپی کمردرد

• تسکین درد و تخفیف سایر عوارض ایجاد شده برای بیمار
• جلوگیری از پیشرفت بیماری یا آسیب دیدگی
• پیشگیری از انجام جراحی های غیرضروری
• بهبود دامنه حرکتی کمر و ستون فقرات
• تسریع فرایند بهبودی
• کاهش مشکلات حرکتی فرد

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی کمردرد در تهران – فیزیوتراپی ستون فقرات – درمان کمردرد با فیزیوتراپی – فیزیوتراپی دیسک کمر – درمان دستی ستون فقرات – دکتر کمالی حکیم – فیزیوتراپی کمردرد