تمرینات ورزشی کمردرد یک راهکار موثر برای تسکین کمردرد در خانه است. کمردرد می تواند ناتوان کننده و دردناک باشد. فعال ماندن شاید موثرترین و مقرون به صرفه…
روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) یک بیماری التهابی مزمن خودایمنی است که به طور اولیه مفاصل را درگیر میکند. این بیماری میتواند باعث درد، تورم، سفتی و قرمزی مفاصل…