دیسک کمر

ورزش برای فتق دیسک کمر
مقالات آموزشی
مدیر سایت

ورزش برای فتق دیسک کمر

ورزش برای فتق دیسک کمر یکی از راهکارهای مناسب در مدیریت علائم این مشکل است که در موارد خفیف می تواند موثر واقع شود. فتق دیسک کمر یک بیماری شایع ستون فقرات است که می تواند سبب بروز ناراحتی، درد و محدودیت های حرکتی قابل توجهی شود. در حالی که

توضیحات بیشتر »
پیشگیری از فتق دیسک کمر
مقالات آموزشی
مدیر سایت

پیشگیری از فتق دیسک کمر

پیشگیری از فتق دیسک کمر : فتق دیسک کمر یک مشکل شایع ستون فقرات است که می تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. پیشگیری از این وضعیت شامل اتخاذ عادات سالم، بهبود وضعیت بدنی و حفظ یک سبک زندگی فعال است. فتق دیسک کمر

توضیحات بیشتر »
دیسک کمر در بارداری
بیماری های کمر
مدیر سایت

دیسک کمر در بارداری

دیسک کمر در بارداری یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از زنان تجربه می کنند. بارداری زمان دگرگونی فیزیکی عمیق است، و در حالی که بیشتر تغییرات مورد انتظار است، برخی از آن‌ها می‌توانند منجر به چالش‌هایی به خصوص در مورد سلامت ستون فقرات شوند. مشکلات دیسک کمر یکی

توضیحات بیشتر »
شایع ترین علائم دیسک کمر
مقالات آموزشی
مدیر سایت

علائم دیسک کمر شدید و خفیف + 10 روش درمان دیسک کمر

تفاوت علائم دیسک کمر خفیف و شدید تفاوت علائم دیسک کمر خفیف و خطرناک در میزان فشار روی دیسک و شدت علائم است. علائم دیسک کمر خفیف، ملایم و موقتی است، اما علائم دیسک کمر شدید شامل درد شدید، ضعف عضلانی و اختلال عملکرد می‌شود. ویژگی‌ها علائم دیسک کمر خفیف

توضیحات بیشتر »
فتق دیسک کمر خفیف
مقالات آموزشی
مدیر سایت

فتق دیسک کمر خفیف

فتق دیسک کمر خفیف زمانی اتفاق می افتد که مرکز نرم و ژله مانند دیسک بین مهره ای از لایه بیرونی سخت دیسک فشار می آورد. این می تواند به دلیل فرسایش مربوط به سن، آسیب، یا فشار بیش از حد بر روی ستون فقرات اتفاق بیفتد. ستون فقرات کمری قسمت

توضیحات بیشتر »
فیزیوتراپی پس از جراحی دیسک کمر
مقالات آموزشی
مدیر سایت

فیزیوتراپی پس از جراحی دیسک کمر

فیزیوتراپی نقش مهمی در روند توانبخشی پس از جراحی دیسک کمر دارد. به بهبود درد، افزایش انعطاف پذیری، تقویت عضلات و بازگرداندن عملکرد طبیعی به ناحیه آسیب دیده کمک می کند. فیزیوتراپی نوعی توانبخشی است که از ورزش، درمان دستی و سایر تکنیک ها برای کمک به بهبودی افراد از

توضیحات بیشتر »
فیزیوتراپی برای پارگی دیسک کمر
مقالات آموزشی
مدیر سایت

فیزیوتراپی دیسک کمر + 7 روش درمان پارگی دیسک کمر

مورد توضیح کوتاه علت اصلی پارگی دیسک سایش و فرسودگی ستون فقرات، فشارهای تکراری، تروما علائم رایج درد کمر و پا، گزگز، بی‌حسی، ضعف عضلات بهترین درمان غیرجراحی فیزیوتراپی شامل تمرینات کششی، تقویتی و درمان دستی مزایای فیزیوتراپی کاهش درد، افزایش دامنه حرکتی، بهبود عملکرد، جلوگیری از عود روش‌های کمکی

توضیحات بیشتر »
ضعف اندامها در اثر دیسک کمر
مقالات آموزشی
مدیر سایت

ضعف اندامها در اثر دیسک کمر

ضعف اندامها در اثر دیسک کمر یکی از عوارض جدی و شایع فتق دیسک کمر است که می تواند مشکلات زیادی را در تحرک بیماران و انجام فعالیت های ضروری ایجاد کند. فتق دیسک کمر یک بیماری شایع است که زمانی رخ می دهد که بخشی از دیسک بین مهره

توضیحات بیشتر »
درمان دیسک کمر با روش مکنزی
مقالات آموزشی
مدیر سایت

درمان دیسک کمر با روش مکنزی

عنوان توضیح مختصر چیستی روش مکنزی یک روش ارزیابی و تمرینات درمانی برای کاهش درد و بهبود عملکرد ستون فقرات مبنای کار روش تمرینات اکستنشن و حرکات اصلاحی بر اساس پاسخ بدن هر فرد مهم‌ترین مزیت‌ها کاهش درد، بهبود تحرک، خوددرمانی، غیرتهاجمی بودن، مقرون‌به‌صرفه برای چه کسانی مناسب است؟ افراد

توضیحات بیشتر »