حوزه فعالیت

دیسک کمر در بارداری
بیماری های کمر
مدیر سایت

دیسک کمر در بارداری

دیسک کمر در بارداری یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از زنان تجربه می کنند. بارداری زمان دگرگونی فیزیکی عمیق است، و در حالی که بیشتر تغییرات مورد انتظار است، برخی از آن‌ها می‌توانند منجر به چالش‌هایی به خصوص در مورد سلامت ستون فقرات شوند. مشکلات دیسک کمر یکی

توضیحات بیشتر »
کمردرد هنگام راه رفتن
مقالات آموزشی
مدیر سایت

کمردرد هنگام راه رفتن

کمردرد هنگام راه رفتن مشکلی است که بسیاری از ما آن را تجربه کرده ایم. کمردرد یکی از مشکلات شایع در بین افراد مختلف است و گاهی اوقات هنگام راه رفتن بیشتر احساس می‌شود. این مشکل می‌تواند به شدت کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد و حتی از

توضیحات بیشتر »
گودی کمر
مقالات آموزشی
مدیر سایت

گودی کمر

گودی کمر یکی از مشکلات شایع در میان بسیاری از افراد است که می‌تواند به کمردرد و ناتوانی جسمی منجر شود. این وضعیت بیشتر به دلیل تغییرات در قوس طبیعی ستون فقرات رخ می‌دهد. گودی کمر، یا لوردوز، به حالت بیش‌از‌حد قوس‌دار ستون فقرات در ناحیه کمر گفته می‌شود. در

توضیحات بیشتر »
زانودرد هنگام راه رفتن
مقالات آموزشی
مدیر سایت

زانودرد هنگام راه رفتن

زانودرد هنگام راه رفتن یک مشکل شایع بخصوص در افراد میانسال و سالمند است که می تواند فعالیت‌های روزانه را مختل کرده و کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. زانودرد ممکن است ناشی از دلایل مختلفی از جمله آرتروز زانو باشد و در مواردی مانند راه رفتن، بالا

توضیحات بیشتر »
تمرینات ورزشی کمردرد
مقالات آموزشی
مدیر سایت

تمرینات ورزشی کمردرد

تمرینات ورزشی کمردرد یک راهکار موثر برای تسکین کمردرد در خانه است. کمردرد می تواند ناتوان کننده و دردناک باشد. فعال ماندن شاید موثرترین و مقرون به صرفه ترین راه برای تسکین یا پیشگیری از آن باشد. شما ممکن است به دلیل آسیب به سیستم اسکلتی عضلانی در ستون فقرات

توضیحات بیشتر »
شایع ترین علائم دیسک کمر
مقالات آموزشی
مدیر سایت

علائم دیسک کمر شدید و خفیف + 10 روش درمان دیسک کمر

تفاوت علائم دیسک کمر خفیف و شدید تفاوت علائم دیسک کمر خفیف و خطرناک در میزان فشار روی دیسک و شدت علائم است. علائم دیسک کمر خفیف، ملایم و موقتی است، اما علائم دیسک کمر شدید شامل درد شدید، ضعف عضلانی و اختلال عملکرد می‌شود. ویژگی‌ها علائم دیسک کمر خفیف

توضیحات بیشتر »
روماتیسم مفصلی
مقالات آموزشی
مدیر سایت

روماتیسم مفصلی چیست ؟ علائم و 6 روش درمان

عنوان توضیح کوتاه تعریف بیماری التهاب خودایمنی مفاصل که باعث درد، تورم و سفتی می‌شود. بافت‌های درگیر سینوویوم، غضروف، استخوان، رباط‌ها و تاندون‌ها. چرا مفصل‌ها درگیر می‌شوند؟ سیستم ایمنی پروتئین‌های مفصل را اشتباه هدف می‌گیرد. عوامل خطر ژنتیک، سیگار، چاقی، عفونت‌ها، جنسیت زن. علائم اصلی درد، تورم، خشکی صبحگاهی، خستگی.

توضیحات بیشتر »
ورزش برای درمان سیاتیک
مقالات آموزشی
مدیر سایت

ورزش برای درمان سیاتیک

ورزش برای درمان سیاتیک یک راهکار موثر و مفید است که توسط متخصصان فیزیوتراپی سیاتیک توصیه می شود. سیاتیک نوعی بیماری است که با دردی که در امتداد عصب سیاتیک منتشر می‌شود، مشخص می‌شود که از قسمت پایین کمر تا باسن و پایین هر پا ادامه پیدا می کند. به

توضیحات بیشتر »
عوامل خطر درد سیاتیک
حوزه فعالیت
مدیر سایت

عوامل خطر درد سیاتیک

عوامل خطر درد سیاتیک چیست؟ آیا در معرض خطر درد عصب سیاتیک هستید؟ عوامل زیادی وجود دارد که می تواند در بروز سیاتیک نقش داشته باشد. این بیماری باعث درد، سوزن سوزن شدن، بی حسی، ضعف، و از دست دادن رفلکس ها در کمر، باسن و پاها می شود. گاهی

توضیحات بیشتر »