خرداد ۲۸, ۱۴۰۱روشهای تسکین کمردردروشهای تسکین کمردرد ممکن است فکر کنید که اگر استراحت کنید درد شما از بین خواهد رفت. در واقع برعکس است. حرکت بهترین دارو است. عدم تحرک می…
