فیزیوتراپی برای درمان درد سیاتیک به عنوان موثرترین روش درمان غیرجراحی سیاتیک و سایر مشکلات مرتبط با ستون فقرات در کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد با مدیریت دکتر ایمان کمالی حکیم ارائه می شود.
درد سیاتیک نوعی درد است که عصب سیاتیک که طولانی ترین عصب بدن است را درگیر می کند. از قسمت پایین کمر به سمت پاها می رود. درد سیاتیک معمولاً ناشی از فتق دیسک یا خار استخوانی در ستون فقرات است که به عصب فشار وارد می کند. این درد می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و اغلب به عنوان یک درد شدید و سوزشی توصیف می شود که به پایین ساق پا می رسد. علائم دیگر ممکن است شامل بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف در پای درگیر باشد. درمان درد سیاتیک ممکن است شامل فیزیوتراپی، دارودرمانی یا در موارد شدید جراحی باشد.
فیزیوتراپی برای درمان درد سیاتیک در اغلب بیماران موفقیت آمیز است و نیازی به انجام جراحی های غیرضروری نخواهد بود.
علائم درد سیاتیک چیست؟
علائم درد سیاتیک می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما به طور معمول شامل موارد زیر است:
- دردی که از قسمت پایین کمر به پایین یک یا هر دو ساق پا منتهی می شود
- درد شدید و تیراندازی که ممکن است ایستادن یا راه رفتن را دشوار کند
- بی حسی یا گزگز در ساق یا پای درگیر
- ضعف در ساق یا پای درگیر
- احساس سوزش در پا یا پای درگیر
- مشکل در حرکت ساق یا پا
درد سیاتیک معمولاً ناشی از فتق دیسک در ستون فقرات است که به عصب سیاتیک فشار وارد می کند. با این حال، شرایط دیگری نیز وجود دارد که می تواند باعث درد سیاتیک شود. برخی از علل شایع درد سیاتیک عبارتند از:
فتق دیسک: فتق دیسک زمانی اتفاق می‌افتد که مواد نرم داخل دیسک ستون فقرات از شکافی در قسمت بیرونی سخت عبور کند. این می تواند به عصب سیاتیک فشار وارد کند و باعث درد شود.
تنگی کانال نخاعی: تنگی کانال نخاعی وضعیتی است که در آن کانال نخاعی باریک می شود و به نخاع و اعصاب فشار وارد می کند. این می تواند باعث درد سیاتیک شود.
بیماری دژنراتیو دیسک: بیماری دژنراتیو دیسک زمانی اتفاق می‌افتد که دیسک‌های ستون فقرات شروع به شکستن می‌کنند و باعث می‌شود که آنها توانایی بالش را از دست بدهند. این می تواند به عصب سیاتیک فشار وارد کند و باعث درد شود.
سرخوردگی مهره ها : وضعیتی است که در آن یک مهره از جای خود خارج شده و روی مهره زیر آن می لغزد. این می تواند به عصب سیاتیک فشار وارد کند و باعث درد شود.
سندرم پیریفورمیس: سندرم پیریفورمیس زمانی رخ می دهد که عضله پیریفورمیس که در باسن قرار دارد دچار اسپاسم شده و به عصب سیاتیک فشار وارد می کند.
ضربه یا آسیب: ضربه یا آسیب به ستون فقرات می تواند باعث درد سیاتیک شود.
فیزیوتراپی برای درمان درد سیاتیک
فیزیوتراپی نوعی درمان است که می تواند به کاهش درد سیاتیک کمک کند. یک فیزیوتراپیست می تواند با شما همکاری کند تا یک برنامه درمانی شخصی سازی شده که متناسب با نیازها و اهداف فردی شما باشد، ایجاد کند. برخی از تکنیک های رایجی که ممکن است در فیزیوتراپی برای درمان درد سیاتیک استفاده شود عبارتند از:
تمرینات کششی: یک فیزیوتراپیست می تواند تمرینات کششی را به شما آموزش دهد که می تواند به کاهش درد و بهبود تحرک در ناحیه آسیب دیده کمک کند.
تمرینات تقویتی: تمرینات تقویتی می تواند به بهبود قدرت عضلات در ناحیه آسیب دیده کمک کند، که می تواند به کاهش درد و جلوگیری از آسیب های بعدی کمک کند.
درمان دستی: تکنیک های درمان دستی، مانند ماساژ یا تحرک مفصل، می تواند به کاهش درد و بهبود تحرک کمک کند.
درمان سرد و گرم: استفاده مکرر از کمپرس سرد و گرم می تواند به کاهش التهاب و کاهش درد کمک کند.
آموزش وضعیت بدن: یک فیزیوتراپیست می تواند به شما نحوه وضعیت بدن و مکانیک بدن را آموزش دهد تا از آسیب های بعدی جلوگیری کرده و درد را کاهش دهد.
تحریک الکتریکی: از تحریک الکتریکی می توان برای کمک به کاهش درد و بهبود عملکرد عضلات در ناحیه آسیب دیده استفاده کرد.
آن دسته از عزیزانی که به دلیل شرایط ناشی از بیماری امکان مراجعه حضوری به کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد را ندارند می توانند از خدمات فیزیوتراپی در منزل متخصصان ما بهره مند شوند.
سایر روشهای درمانی
داروهای ضد درد: مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
تزریق استروئید اپیدورال: در برخی موارد، پزشک ممکن است تزریق استروئید اپیدورال را برای کمک به کاهش التهاب و کاهش درد توصیه کند.
جراحی: در موارد شدید که درمان‌های دیگر مؤثر نبوده‌اند، ممکن است برای کاهش فشار روی عصب سیاتیک جراحی لازم باشد.
