تکنیکهای درمان دستی فیزیوتراپی شامل انواع مداخلات عملی است که توسط فیزیوتراپیست ها برای رسیدگی به شرایط اسکلتی عضلانی و حرکتی استفاده می شود. هدف این تکنیک ها بهبود تحرک، کاهش درد، افزایش عملکرد و ارتقای سلامت کلی بدن است.
دکتر کمالی حکیم دکترای تخصصی فیزیوتراپی از تکنیک های درمان دستی و منوال تراپی بصورت تخصصی برای درمان مشکلات ستون فقرات و سایر اختلالات سیستم اسکلتی بهره می برد.
رایج ترین تکنیکهای درمان دستی فیزیوتراپی
تحرک بافت نرم: این تکنیک شامل اعمال فشار، کشش یا ماساژ بافت های نرم مانند ماهیچه ها، تاندون ها، رباط ها و فاسیا است. تحرک بافت نرم به کاهش تنش عضلانی، آزادسازی نقاط ماشه ای، بهبود گردش خون و افزایش انعطاف پذیری بافت کمک می کند.
تحرک مفاصل: حرکت مفصل شامل درمانگر است که حرکات ملایم و کنترل شده را روی مفصل اعمال می کند تا دامنه حرکتی آن را بهبود بخشد، سفتی را کاهش دهد و مکانیک طبیعی مفصل را بازیابی کند. این می تواند با درجات مختلف نیرو و جهت بر اساس مفصل خاص و شرایط تحت درمان انجام شود.
کشش دستی: تکنیک های کشش دستی برای افزایش انعطاف پذیری، طولانی شدن عضلات و بهبود تحرک مفاصل استفاده می شود. درمانگران ممکن است برای دستیابی به نتایج دلخواه، به‌طور دستی، عضلات، تاندون‌ها یا کپسول‌های مفصلی را در جهت‌های خاصی هدایت و نیروی ملایمی اعمال کنند.
رهاسازی میوفاشیال: رهاسازی میوفاشیال فاسیا را هدف قرار می دهد، بافت همبند که عضلات و اندام ها را احاطه کرده است. این تکنیک شامل اعمال فشار مداوم یا کشش ملایم برای رفع محدودیت در فاسیا، بهبود تحرک بافت و کاهش درد یا اختلال عملکرد است.
درمان نقطه ماشه ای: نقاط ماشه ای مناطق موضعی تنش یا سفتی عضلانی هستند که می توانند باعث درد و محدودیت حرکت شوند. درمانگران فشار متمرکزی را روی این نقاط اعمال می کنند تا تنش را از بین ببرند، درد را تسکین دهند و عملکرد طبیعی ماهیچه ها را بازگردانند.
سایر تکنیک ها
دستکاری مفصل: دستکاری مفصل که به عنوان تکنیک های رانش با دامنه کم با سرعت بالا (HVLA) نیز شناخته می شود، شامل یک حرکت سریع و کنترل شده است که به مفصلی فراتر از دامنه حرکت غیرفعال آن اعمال می شود. این تکنیک معمولاً با صدایی همراه است و هدف آن بهبود تحرک مفصل، کاهش درد و بازیابی عملکرد است.
کشش: کشش شامل اعمال نیروی کششی به ستون فقرات یا یک مفصل خاص برای کاهش فشار، رفع فشار مفصل و کاهش درد است. کشش را می توان به صورت دستی توسط درمانگر یا با کمک تجهیزات تخصصی انجام داد.
حرکت عصبی: هدف تکنیک های حرکت عصبی بهبود تحرک و عملکرد اعصابی است که ممکن است محدود یا فشرده شوند. درمانگران به آرامی اعصاب خاصی را حرکت می دهند یا فشار می دهند تا علائمی مانند درد، سوزن سوزن شدن یا بی حسی ناشی از تحریک یا به دام افتادن عصب را کاهش دهند.
توجه به این نکته مهم است که تکنیک های خاص درمان دستی مورد استفاده ممکن است بسته به شرایط فرد، اهداف درمان و تخصص درمانگر متفاوت باشد. فیزیوتراپیست ها به دقت مناسب ترین تکنیک ها را بر اساس نیازها و ترجیحات بیمار ارزیابی و انتخاب می کنند تا درمان ایمن و موثر ارائه کنند.
تکنیکهای درمان دستی فیزیوتراپی در چه مشکلاتی کاربرد دارد؟
تکنیک های درمان دستی فیزیوتراپی برای رسیدگی به طیف وسیعی از مشکلات اسکلتی عضلانی و حرکتی مورد استفاده قرار می گیرد. این تکنیک ها می توانند در درمان شرایط حاد یا مزمن، صدمات، توانبخشی پس از عمل و سایر اختلالات فیزیکی موثر باشند. در اینجا برخی از مشکلات و شرایط رایج وجود دارد که در آن تکنیکهای درمان دستی فیزیوتراپی اغلب به کار می‌رود:
درد اسکلتی – عضلانی: تکنیک های درمان دستی اغلب برای کاهش درد در عضلات، مفاصل و بافت های نرم استفاده می شود. این شامل شرایطی مانند گردن درد، کمردرد، درد شانه، زانو درد، درد لگن و ناراحتی مرتبط با مفاصل است.
آسیب های ارتوپدی: تکنیک های دستی برای کمک به بهبودی و توانبخشی پس از آسیب های ارتوپدی، مانند شکستگی، رگ به رگ شدن، کشیدگی و دررفتگی استفاده می شود. این تکنیک ها به کاهش درد، بازگرداندن تحرک مفصل، ارتقاء بهبود بافت و بهبود عملکرد کلی کمک می کنند.
آسیب های ورزشی: فیزیوتراپیست ها اغلب از تکنیک های درمان دستی برای رفع آسیب های مرتبط با ورزش، از جمله کشیدگی عضلات، رگ به رگ شدن رباط ها، تاندونیت و آسیب های ناشی از استفاده بیش از حد استفاده می کنند. تکنیکهای دستی می‌توانند بهبود بافت را تسهیل کنند، انعطاف‌پذیری را بهبود بخشند و از بازگشت ایمن به فعالیت‌های ورزشی حمایت کنند.
توانبخشی بعد از عمل: پس از اعمال جراحی، می توان از تکنیک های درمان دستی برای بهبود روند بهبود، بازگرداندن دامنه حرکتی، مدیریت درد و بهبود قدرت و عملکرد استفاده کرد. این ممکن است شامل روش هایی مانند تعویض مفصل، جراحی ستون فقرات یا سایر جراحی های ارتوپدی باشد.
آرتریت: تکنیک های درمان دستی برای مدیریت علائم و بهبود تحرک مفاصل در افراد مبتلا به آرتریت، از جمله آرتروز و آرتریت روماتوئید استفاده می شود. این تکنیک ها می توانند به کاهش درد و افزایش دامنه حرکتی ستون فقرات کمک کند.
بیشتر بخوانید :
