درمان دستی ستون فقرات با هدف بهبود تحرک، کاهش درد و بازیابی عملکرد با دستکاری و تحرک مفاصل، بافت‌های نرم و سایر ساختارهای ستون فقرات ارائه می شود.
تکنیک های درمان دستی عبارتند از :
تحرک مفصل: درمانگر با اعمال نیروی ملایم به مفصل، آن را در جهات خاصی حرکت می دهد تا تحرک آن را بهبود بخشد و درد را کاهش دهد.
دستکاری مفصل: این تکنیک شامل یک رانش با سرعت بالا و دامنه کم است که بر روی مفصل اعمال می شود.
تحرک بافت نرم: دکتر فیزیوتراپی فشار و حرکات خاصی را بر روی عضلات، تاندون ها، رباط ها و سایر بافت های نرم اعمال می کند تا درد را کاهش دهد، تنش را کاهش دهد و انعطاف پذیری را بهبود بخشد.
رهاسازی میوفاشیال: رهاسازی میوفاشیال تکنیکی است که بر آزادسازی تنش در فاسیا، بافت همبند که عضلات و سایر ساختارهای ستون فقرات را احاطه کرده و حمایت می‌کند، تمرکز دارد. درمانگر برای تقویت آرامش و بهبود تحرک بافت، فشار مداوم را به مناطق خاصی از تنش یا محدودیت وارد می‌کند.
سایر تکنیک های درمان دستی ستون فقرات
درمان نقطه ماشه ای: نقاط ماشه ای گره های بیش از حد تحریک پذیر در عضلات هستند که می توانند درد را به نواحی دیگر منتقل کنند. فشار دستی به این نقاط اعمال می شود تا تنش را کاهش دهد، درد را کاهش دهد و عملکرد عضلات را بهبود بخشد.
تکنیک های انرژی عضلانی: تکنیک های انرژی عضلانی شامل مشارکت فعال بیمار است. بیمار ماهیچه های خاصی را منقبض می کند در حالی که درمانگر مقاومت می کند. هدف از این تکنیک بهبود تعادل عضلانی، افزایش انعطاف پذیری و بازگرداندن عملکرد طبیعی مفاصل است.
تصحیح وضعیتی: درمان دستی برای ستون فقرات ممکن است شامل ارزیابی وضعیت و تکنیک های اصلاح نیز باشد. درمانگر عدم تعادل وضعیتی را شناسایی می کند و از تکنیک های دستی برای کمک به تنظیم مجدد ستون فقرات و بهبود وضعیت کلی استفاده می کند.
درمان دستی ستون فقرات اغلب همراه با سایر روش های درمانی مانند ورزش درمانی، تحریک الکتریکی، گرما یا سرما درمانی و آموزش بیمار استفاده می شود. این می تواند برای شرایط مختلف اسکلتی عضلانی، از جمله کمردرد، گردن درد، سفتی مفاصل ، سیاتیک، آسیب های ورزشی و توانبخشی پس از جراحی مفید باشد.
مزایا و فواید
تسکین درد: تکنیک‌های درمان دستی، مانند تحرک مفصل، تحرک بافت نرم، و رهاسازی میوفاشیال، می‌توانند به کاهش درد و ناراحتی مرتبط با شرایط اسکلتی عضلانی کمک کنند. با هدف قرار دادن مناطق خاص تنش یا اختلال عملکرد، درمان دستی می تواند درد را کاهش دهد و راحتی کلی را بهبود بخشد.
بهبود تحرک مفاصل: تکنیک های حرکت و دستکاری مفصل می تواند به بازیابی و افزایش تحرک مفصل کمک کند. هدف این تکنیک ها کاهش سفتی مفاصل، افزایش دامنه حرکتی و بهبود عملکرد مفصل است. با توجه به محدودیت‌های مفصلی، درمان دستی می‌تواند به افراد کمک کند تا حرکت خود را بازیابند و فعالیت‌های روزانه را راحت‌تر انجام دهند.
افزایش انعطاف پذیری: تحرک بافت نرم، رهاسازی میوفاشیال و تکنیک های انرژی عضلانی می تواند به بهبود انعطاف پذیری و طول عضله کمک کند. با آزاد کردن تنش در عضلات، تاندون‌ها و فاسیا، درمان دستی می‌تواند انعطاف‌پذیری را افزایش داده و امکان حرکت بهتر و کاهش خطر آسیب را فراهم کند.
تسریع بهبودی : تکنیک های درمان دستی می‌توانند جریان خون را به بافت های آسیب دیده تحریک کرده و روند بهبودی را تقویت کنند. با افزایش گردش خون، درمان دستی می تواند تحویل مواد مغذی و اکسیژن به بافت های آسیب دیده را بهبود بخشد و بهبود را تسهیل کند.
دیگر مزایای درمان دستی ستون فقرات
بهبود وضعیت و هم ترازی: درمان دستی می تواند عدم تعادل وضعیتی و مشکلات هم ترازی را برطرف کند. از طریق تکنیک‌هایی مانند تحرک مفصل، آزادسازی بافت نرم و تکنیک‌های انرژی عضلانی، درمان دستی می‌تواند به تنظیم مجدد بدن، اصلاح عدم تعادل و بهبود وضعیت کلی بدن کمک کند.
کاهش استرس: تکنیک‌های درمان دستی اغلب شامل تماس دستی و دستکاری می‌شود که می‌تواند باعث آرامش و کاهش استرس شود. تماس فیزیکی و لمس درمانی می تواند اثر آرام بخشی بر سیستم عصبی داشته باشد و منجر به کاهش سطح استرس و افزایش حس خوب شود.
مکمل سایر درمان ها: درمان دستی اغلب همراه با سایر روش‌های درمانی، مانند ورزش درمانی، برای بهینه‌سازی نتایج استفاده می‌شود. این می تواند اثرات سایر مداخلات را تکمیل و تقویت کند و به افراد کمک کند به اهداف توانبخشی خود به طور مؤثرتری دست یابند.
بیشتر بخوانید :
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در سعادت آباد – فیزیوتراپی سعادت آباد – دکتر فیزیوتراپی – دکتر کمالی حکیم