درمان غیرجراحی دیسک کمر

درمان غیرجراحی دیسک کمر

درمان غیرجراحی دیسک کمر

فتق دیسک کمر، زمانی رخ می دهد که مرکز نرم و ژلاتینی دیسک ستون فقرات به بیرون نشت کرده و به عصب فشار می آورد. این می تواند باعث درد، بی حسی و ضعف در ناحیه کمر، باسن و پاها شود.

این وضعیت می تواند در هر قسمتی از ستون فقرات رخ دهد، اما بیشتر در قسمت پایین کمر (ناحیه کمر) دیده می شود.

ستون فقرات ساختار پیچیده ای است که از ۳۳ مهره تشکیل شده است که روی هم قرار گرفته اند. بین هر مهره یک دیسک بین مهره ای قرار دارد. این دیسک ها به عنوان بالشتک و ضربه گیر عمل می کنند و به ستون فقرات اجازه حرکت و خم شدن را می دهند.

هر دیسک بین مهره ای دارای یک لایه بیرونی سخت به نام حلقوی فیبروزوس و یک مرکز نرم و ژله مانند به نام هسته پالپوس است. حلقه فیبروزوس از رشته های کلاژن قوی تشکیل شده است که هسته پالپوس را در جای خود نگه می دارد.

فتق دیسک کمر می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله:

  • افزایش سن: با افزایش سن، دیسک های بین مهره ای آب خود را از دست می دهند و انعطاف پذیری کمتری دارند. این می تواند آنها را بیشتر مستعد ابتلا به فتق کند.
  • تروما: آسیب ناگهانی به کمر، مانند سقوط یا تصادف رانندگی، می تواند باعث فتق دیسک شود.
  • حرکات تکراری: خم شدن، بلند کردن یا چرخاندن مکرر کمر می‌تواند فشار زیادی بر دیسک‌ های بین مهره‌ای وارد کند و منجر به فتق شود.
  • چاقی: اضافه وزن می تواند فشار بیشتری بر ستون فقرات وارد کند و خطر فتق دیسک را افزایش دهد.
  • سیگار کشیدن: سیگار به فیبرهای کلاژن در حلقۀ فیبروزوس آسیب می رساند و آن را ضعیف تر و احتمال پارگی آن را بیشتر می کند.

علائم فتق دیسک کمر

علائم دیسک کمر بسته به محل و شدت فتق می تواند متفاوت باشد. برخی از علائم رایج عبارتند از:

  • کمردرد: این شایع ترین علامت فتق دیسک کمر است. درد معمولاً در قسمت پایین کمر احساس می‌شود و ممکن است به سمت یک یا هر دو پا منتشر شود.
  • درد ساق پا: فتق دیسک می تواند بر روی عصب سیاتیک فشار بیاورد که از قسمت پایین کمر به سمت پشت ساق پا کشیده می شود. این می تواند باعث درد، بی حسی یا گزگز در ساق پا شود.
  • ضعف در ساق پا: فتق دیسک همچنین می تواند طناب نخاعی را فشرده کند که می تواند منجر به ضعف در پا شود.
  • از دست دادن رفلکس ها: فتق دیسک می تواند به اعصابی که رفلکس های پا را کنترل می کنند آسیب برساند. این می تواند منجر به از دست دادن رفلکس در زانو یا مچ پا شود.
  • مشکلات روده یا مثانه: در موارد شدید، فتق دیسک می تواند اعصاب کنترل کننده روده یا مثانه را تحت فشار قرار دهد. این می تواند منجر به بی اختیاری یا مشکل در ادرار شود.

فتق دیسک کمر را می توان بر اساس معاینه فیزیکی و سابقه پزشکی تشخیص داد. پزشک شما همچنین ممکن است آزمایش های تصویربرداری مانند ام آر آی یا سی تی اسکن را برای تایید تشخیص تجویز کند.

درمان غیرجراحی دیسک کمر

در بیشتر موارد، فتق دیسک کمر بدون جراحی قابل درمان است. گزینه های درمانی غیر جراحی عبارتند از:

  • استراحت. یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید برای درمان فتق دیسک کمر انجام دهید، استراحت است. این به کاهش التهاب و درد کمک می کند. بسته به شدت علائم، ممکن است لازم باشد چند روز یا چند هفته در رختخواب بمانید.
  • یخ. قرار دادن یخ در قسمت پایین کمر می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. کیسه های یخ باید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در یک زمان و چند بار در روز استفاده شود.
  • حرارت. گرما همچنین می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. برای ارائه گرما درمانی می توان از بسته های حرارتی یا حمام های گرم استفاده کرد.
  • مسکن ها. مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌توانند به تسکین درد و التهاب کمک کنند.
  • شل کننده های عضلانی. شل کننده های عضلانی می توانند به تسکین اسپاسم عضلانی که ممکن است با فتق دیسک کمر رخ دهد، کمک کنند.
  • فیزیوتراپی. فیزیوتراپی می تواند به تقویت عضلات کمر و بهبود انعطاف پذیری شما کمک کند. این می تواند به کاهش درد و جلوگیری از فتق دیسک در آینده کمک کند.
  • تزریق استروئید اپیدورال. تزریق استروئید اپیدورال می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. این تزریق ها در فضای اپیدورال، که ناحیه اطراف نخاع است، انجام می شود.

چه زمانی جراحی لازم است؟

جراحی معمولاً فقط برای فتق دیسک کمر که شدید است یا به درمان غیرجراحی پاسخ نمی دهد ضروری است. در صورت داشتن موارد زیر ممکن است جراحی لازم باشد:

  • درد شدیدی که با دارو برطرف نمی شود
  • ضعف یا بی حسی در پاهای شما
  • مشکل در راه رفتن یا ایستادن
  • از دست دادن کنترل مثانه یا روده

انواع جراحی برای فتق دیسک کمر

انواع مختلفی از جراحی وجود دارد که می توان از آنها برای درمان فتق دیسک کمر استفاده کرد. بهترین نوع جراحی برای شما بستگی به شدت بیماری و نیازهای فردی شما دارد.

  • میکرودیسککتومی میکرودیسککتومی رایج ترین نوع جراحی برای فتق دیسک کمر است. این جراحی شامل برداشتن مواد فتق دیسک از طریق یک برش کوچک در پشت است.
  • لامینکتومی لامینکتومی یک عمل جراحی است که شامل برداشتن لامینا، که قسمت پشتی مهره است، می باشد. از این جراحی می توان برای کاهش فشار بر روی نخاع یا اعصاب استفاده کرد.
  • همجوشی ستون فقرات. فیوژن ستون فقرات یک عمل جراحی است که شامل ترکیب دو یا چند مهره با هم می شود. از این جراحی می توان برای تثبیت ستون فقرات و کاهش درد استفاده کرد.

بهبودی پس از جراحی دیسک کمر

بهبودی پس از عمل فتق دیسک کمر می تواند چندین ماه طول بکشد. در این مدت، باید دستورالعمل های پزشک خود را به دقت دنبال کنید. ممکن است لازم باشد از کمربند استفاده کنید، دارو مصرف کنید و در فیزیوتراپی شرکت کنید.

اکثر افرادی که عمل فتق دیسک کمر انجام می دهند، قادر به بهبودی کامل هستند. با درمان مناسب می توانید درد خود را تسکین دهید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.

فیزیوتراپی پس از جراحی ستون فقرات و دیسک کمر ضروری است و کمک زیادی به روند بهبودی می کند که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد می توانید از آن بهره مند شوید، فیزیوتراپی در منزل نیز برای آن دسته از عزیزانی که امکان مراجعه حضوری به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند ارائه می شود.

keyboard_arrow_up